腿部弯曲下蹲疼痛

曾经左腿膝头因从高处跳下损伤，没照过片观察～后有医生说应该是后半月板伤了。一直没治～正常走路没什么，但不能完全下蹲，半蹲可以。比如上厕所要全蹲就会很疼靠右腿重力支撑才可以～因为上班要站着，劳动强度比较大～所以现在右腿膝关节后面也出现不能完全弯曲和下蹲会有疼痛的感觉～经过休息就会好些～请问这是仅仅劳累过度引起的还是有风湿之类的病灶？因为这已经影响到日常生活所以比较烦恼～有时上楼梯跨二个以上也会不方便～请专业医生详谈下谢谢！