问患者提问

右脚腕跑8公里后会有痛感

我是每天都长跑，而且经常参加全马比赛，元旦参加厦马时跑到10公里右脚腕开始出现痛，但坚持跑完42公里。现在每次跑到8公里开始有痛感，帖药膏和擦药油效果不是很大，三月有一场全马比赛，现在每天练10公里，不敢练太多。请问医生有什么办法治疗？带护腕有作用吗？我左脚半月板5年前篮球比赛受伤，现在跑马拉松需要用护膝就无问题，不用20公里后会痛。谢谢医生！想得到的帮助：有什么治疗办法

提问时间：2021-09-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，根据你的描述属于运动劳累过度引起的关节痛。注意适度锻炼。指导意见：建议平时注意休息，不要过度劳累运动，平时可以温水浴，加强营养，适度锻炼。
以上是对“右脚腕跑8公里后会有痛感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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