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平时怎样预防月经不调

因为长期熬夜，休息时间不规律导致月经不调，量少颜色黑，想问一下平时怎样预防月经不调？

提问时间：2020-05-01

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

预防月经不调要尽量使你的生活有规律：熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，月经才有可能恢复正常。
防止受寒：一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。

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