这种情况遗精为正常生理现象，一般每月1-2次，如果频繁过多遗精可以检查是否精关不固肾虚有关，建议加强体育运动锻炼分散精力。
可以饮食清淡加强营养，适量补锌，避免色情图片影像等刺激，适当加强体育运动锻炼分散精力，如果频繁遗精可以应用固精补肾药物
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