胃不好该什么恢复

你好，根据你描述的情况主要考虑为胃肠炎。像你这种情况主要是饮食不当引起的，建议你可以服用阿莫西林胶囊甲硝唑片黄连素片痢特灵片胶囊等药物。

注意休息，多喝开水，饮食以清淡为主，禁辛辣刺激性食物和烟酒。规律饮食，吃饭要定时定餐，不要一次吃得过饱，养成良好的饮食习惯和生活习惯。

注意保暖，避免着凉。