长痘痘留下一块硬硬的肉

病情分析：与饮食、油性个体、运动少、局部刺激过敏等有关、会慢慢变软和消退的，但要时间指导意见：平时多喝温水、清淡饮食、禁酒辣、禁海鲜虾、禁吃油腻、煎、炸食品，多吃水果和蔬菜、保持大便软通畅、多锻炼身体、不晒太阳、不要去抠、挤、不要熬夜、睡眠充足、用醋加水后清洗脸（浓度淡）、外用扑粉加尿素曲安奈德软膏加点水晚上涂脸，医生询问：平时喜欢吃煎炸食品吗？

运动吗？