病情分析：你好，坚持做提肛动作，然后饮食上注意清淡一些，大便畅通就会慢慢恢复的指导意见：注意饮食，涂点薄荷膏，多运动，别老坐着。
走一走。月子也是如此，不然只会让人更疲惫。慢慢的伸懒腰对胫骨有好处的。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
