成都有治疗痛风的有效方法吗

适当运动可预防痛风发作，减少内脏脂肪，减轻胰岛素抵抗性。运动量应以中等运动量为宜，劳逸结合，保证充足睡眠。还可采用周期性植物性饮食，如黄瓜日、西瓜日、苹果日等。

建议您劳逸结合，保证睡眠，生活要有规律，以消除各种心理压力。经常活动关节，多活动你的手指和脚趾，膝盖和肘部，做做伸展运动；

在日常可用肉桂5克研成粉状，伴蜂蜜20可服下，按摩关节痛处，一般30分钟可减轻疼痛。以上是对“成都有治疗痛风的有效方法吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！