轻断食一个月能瘦多少

事实上，女性减肥进行适当的节食，至于能掉多少斤是无法估计的，因为每个人的体质以及机体免疫力都不一样，有可能有的人瘦的比较多，但有的人有可能会比较难减肥，以至于会在减肥的路上比较难，与此同时，建议女性减肥可以适当的加以运动，尽量每天坚持运动两个小时以上，并且不要中途放弃。

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