我一天睡了9个小时 为什么上班的时候还是老想睡觉呢

病情分析： 成年人而言好的有效的睡眠大约是六至八小时就足够了。睡得多不见得可以促进健康，心里的压力得到很好的释放的时候才可以保证有效的睡眠质量，进而解决白天上班老是犯困,眼睛都挣不开.意见建议：建议找心理医生咨询释放压力来进一步的解决问题，多与家人和朋友沟通做出 让自己拥有一个轻松愉悦的心情就好