我不太懂安全期到底什么意思

病情分析：你好：安全期分为绝对安全期和相对安全期，绝对安全期是指月经周期的第1-7天、以及周期的最后4-5天即来月经前7天内和月经开始后8天内是绝对的安全期，相对安全期就是把月经周期中的排卵期减去剩下的就是相对安全期一般排卵在你下次月经来潮之前倒数第14天左右排卵易受外界环境的影响而发生改变，因此一般把在第14天前面的5天和后面的4天加在一起统称为排卵期共10天指导意见：建议：因为排卵易受外界环境的改变而改变，因此安全期并不安全，最好是在性生活时采取安全有效的避孕方法