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脾胃虚弱，胃寒，失眠多梦，吃得很少，经常

脾胃虚弱，胃寒，失眠多梦，吃得很少，经常感冒，特别怕冷，大便不干不结，就是解不出来有3年了

提问时间：2020-08-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以一起吃的。失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。

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