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患者提问

一岁半宝宝几点睡合适

我家宝宝一岁半,每天晚上都要玩到十点多才肯睡,早上六点多又醒了。一岁以内睡觉还挺好,一岁以后开始白天只睡一次,就是午饭吃完,有时睡两小时,有时睡三小时,晚上就不一定,有时八点多睡,有时又到十点多睡,最近两个月都到十点多才去睡,六点多就起来,才睡八小时,我听说晚上睡眠会影响大脑发育,请问大家晚上几点睡合适,怎样让她早点睡?谢谢
提问时间:2020-04-23
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    一岁半的宝宝睡眠时间约在14小时左右,也会因个体的差异不同.对于孩子尽量培养其正常的睡眠习惯,如孩子晚上十点多睡早上六点起,午饭后有午睡,那你就按照孩子的习惯去培养,可能会牺牲自己的时间,但对孩子身心发展有好处的

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