俺打小就有点偏胖，脸蛋圆圆的

病情分析：你好。减肥首先要注意，并不是一个短期内减，成功了以后就可以又大吃大喝而不肥胖的。本身就是要注意平时的饮食和运动才行的。

指导意见：尤其运动，不建议过多的有氧运动。过多的有氧运动容易消耗肌肉。造成基础代谢下降。你做运动的一段时间内的确好像减下来了。

但是后面更容易反弹。请养成无氧运动如健身的习惯。加上坚持做好饮食管理。这样才是减肥和避免反弹的方法。