左边风池穴疼痛，左边肩胛骨疼痛

你现在这种情况应该是由于长时间的劳损在加上肌肉韧带受风受凉引起的疼痛和不适的症状。,你这种情况最好的治疗方法就是可以通过理疗热敷或者按摩的方法去进行治疗，这样可以缓解肌肉韧带的紧张度减轻你现在疼痛和不适的症状，以后自己注意避免在长时间的低头或者过度的劳累了，以后自己有时间就经常用热水袋或者热毛巾来热敷一下，这样可以缓解肌肉韧带的紧张度减轻你现在疼痛和不适的症状。