2-14岁身高的计算公式：年龄x5+75cm，体重的计算公式：年龄x2+8kg.比如10岁的标准身高和标准体重分别是125cm，28kg。
身高和体重与营养有关。饮食上应多吃些含钙量高的食物。例如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等。
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