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做完人流怎样可以快速减肥

没怀孕之前我也一直在减肥，是采用节食的减肥方法，可是做完人流以后身体也不如以前了，所以我吃了一些补品，现在变得更胖了，我觉得我必须该减肥了，不知道做完人流后要怎样减肥呢？想得到怎样的帮助：请问已经做完人流后要怎样才能快速减肥呢？

提问时间：2022-02-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，记住，每天傍晚敲打腿部的胆经，这样可以排出身体代谢毒素，加快新陈代谢！对减肥大有好处！如果你的大腿粗就更要多敲！每天适量运动，适可而止，觉得很累就不要运动太久，运动完一定不能节食！相反，要多吃营养的蔬菜和肉类！这样可以补血补气，让减肥更快！祝减肥成功！

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