耳鸣期间应该吃比较多的葡萄、橘子、西瓜、水蜜桃之类的东西,还有就是含铁含锌比较多的,比如木耳、核桃之类的东西都是比较好的,耳鸣耳聋时要清淡的饮食,辛辣的刺激的造成血管痉挛,避免烟酒、油炸的食物、辛辣刺激的生冷的东西。
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