年龄14，嗓子变音，有痰，唱歌唱不上去，感觉肺活量

问题分析：根据你描述的情况。现在应该是咽喉部生长发育阶段，声带增长发生声音改变，但是现在有痰，主要考虑咽喉部有炎症所导致。

有没有咽喉肿痛的情况？意见建议：我建议您这种情况，饮食上要注意清淡为主，一些辛辣刺激食物最好不要吃。可以用一些清喉利咽，养阴清热的药物，比如清喉利咽颗粒，清咽滴丸，效果都比较好。