护肝药，怎么养肝护肝才好呢？

病情分析：你好，日常生活中饮食注意禁忌饮酒，少吃高热量食物，少吃油腻的，不能吃酸辣的东西。不能过度劳累，不能熬夜。

指导意见：养肝护肝日常生活饮食可以选降脂低糖性的食物进食，再服用新稀宝牌养肝片可以快速清除有害自由基，代谢肝脏内的脂肪，全面提高人体抗氧化的作用。

有时间可以适当的运动，如跑步，打兵兵球，打羽毛球等类似活动有助脂肪肝预防改善的作用。