问题分析:长时间低头诱发颈部疼痛及弹响声,需要考虑颈椎劳损,或肌肉劳损,小关节磨损等诱发弹响声。意见建议:当然如果是存在疼痛及弹响声,考虑劳损存在,还是需要平时避免长时间单一姿势,低头,注意保暖,自己可以多按摩,热敷,疼痛期间一定需要休息,结合中医理疗,才能好转,建议你最好通过医生诊察后才做后期处理。
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