问患者提问

怀孕的人平时吃哪些食物好？

健康咨询描述：我的早孕反应非常的严重，一直持续到3个月，现在饮食恢复正常了，我想了解平时我的饮食要多注意什么，平时我吃什么食物比较好呢。想得到怎样的帮助：怀孕的妇女平时吃哪些食物好？

提问时间：2022-08-23

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好.怀孕4个月以后应该开始注意加重营养，比如钙，铁等元素的摄入。应该多吃鸡蛋，鱼肉，精肉，奶粉等，尽量从饮食中补充营养，水果和蔬菜同样是不能缺少的，定期孕检。

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