问患者提问

晚上老失眠

晚上睡觉总是想些事，总是睡不着，有时会心里唱着歌，想停下睡觉却停不了

提问时间：2022-04-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，在治疗上建议中医治疗调理，采用中医中药辨证施治可以达到较好的效果。平时注意不要经常的熬夜，养成好的生活习惯，饮食上要加强营养，睡前可以喝杯牛奶，有助于睡眠，祝早日康复

相关问题