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黑芝麻,大枣,灵芝孢子粉可以一起吃吗?

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：芝麻要炒熟后用赶面棍稍微赶一下,这样有利于营养的吸收而且味道香。如果黑芝麻直接放在粥里不好消化,大便时会有整粒的黑芝麻便出来,不信你可以试一试。

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