节食减肥会引起月经不调吗？

不少女性为了追求身材苗条，刻意减少饮食的摄入，甚至不吃主食和肉食，只吃蔬菜，水果等.在妇科门诊中屡有节食减肥者因月经不调乃至闭经而就诊.部分体重低于标准的妇女，发生了闭经和不能生育的现象.而增加体重之后，月经自然恢复并恢复了生育能力.当身体内的脂肪组织达到体重的17%时，才出现月经；

当脂肪组织增加到体重的22%时，才能维持正常规律的月经.而当体重低于标准体重的5%－10%时，月经周期即可发生变化并影响生育；

低于标准体重的15%时，则由于雌激素不能正常释放而可能发生闭经.体内脂肪如果低于体重17%，则会影响第二性征的发育，出现月经不调，闭经以及乳房发育不良.中年妇女过度减肥，也会造成内分泌紊乱，出现月经紊乱或过早绝经，甚至早衰.减肥女性在采取节食措施过程中，切不可减少富含蛋白质，维生素和各种微量元素的食物的摄入，即使是脂肪，每天也应保持有60～80克的摄入量.只有这样，才能确保机体维持正常活动的需要，并保持月经的正常来潮。