手非常胖想要瘦手怎样减下去

病情分析：患者年龄：15岁患者性别：女，手应该是每年冬天冻得，手冻的非常胖指导意见：其实你想瘦什么部位都好只要你体重下来了肯定会瘦的。

宜高蛋白、高热量、易消化吸收的食物，营养丰富，补充富含蛋白质的食物，如甲鱼、蘑菇、黑木耳等。辣椒、生姜、辣椒等；

辛辣刺激的饮食要避免；少吃盐腌、变质食物；少吃火烤、纯热量食物；减少单糖分摄入。如此可以瘦手指