婴儿缺维生素D和钙补什么牌子的好

健康指导：您好，缺乏维生素D，最好的补充方法就是让孩子多晒晒太阳，人体中的大多数维生素D和钙质都是来源于太阳光。

在饮食上，多吃蛋黄，鱼、虾皮、虾米、海带、紫菜等。但要注意植物性食物中的植酸盐、纤维素、草酸容易与钙结合成难溶性的盐，降低钙的吸收。

在膳食中添加乳糖、维生素D及某些氨基酸则能明显增加钙的吸收。