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晚上睡觉爱做梦是怎么回事

我每天晚上睡觉都会做梦，很担心这样下去自己精神会不好，想问晚上睡觉爱做梦是怎么回事？

提问时间：2020-02-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

晚上睡觉爱做梦多是由于在睡觉之前或者是白天，长时间的想着某些事情，或者是心理方面处于压力大的时候，需要注意不要给自己过大的心理负担，需要缓解压力，注意休息，避免过度劳累。

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