下牙，门牙里面牙龈肿痛，现在下巴两边也疼

你描述的症状是牙龈炎的表现，一般是由于牙结石、龋齿等导致的。建议你可以口服抗厌氧菌感染药物如替硝唑及头孢抗生素进行治疗，并可以口服如布洛芬等进行止痛治疗，等肿痛症状消失，去医院口腔进行检查。

平时建议注意保持口腔卫生，适量锻炼并保持充足睡眠与休息，同时注意增加富含VC水果如苹果的食用量，并注意忌下烟酒及辛辣刺激性食物。