肝脏代谢不好，有重度脂肪肝，近期总想睡觉

健康指导：脂肪肝的患者建议在饮食方面要清淡饮食，饮食要清淡营养易消化为宜，多选择食用一些新鲜的瓜果蔬菜等。要避免食用一些油煎油炸、高油高脂高胆固醇以及过于甜腻性的食物，例如肥肉、蛋黄、动物内脏、虾子等。

要避免吸烟饮酒，避免食用一些刺激性以及生冷寒凉以及刺激性的食物等。生活中也要注意避免劳累、熬夜的情况。