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体质差多吃点什么好呢？

健康咨询描述：孩子从小体质差，小的时候经常性的吃药，很瘦小，比一般大的孩子要小半头，现在体质还是好一点了啊，可以还是经常的感冒发烧的，整个人看着都没有生气，不知道给孩子多吃点什么可以改善孩子的体质呢。想得到怎样的帮助：体质差多吃点什么好呢？

提问时间：2022-09-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，最好的增强抵抗力的方法是足够的营养和适当的户外活动.小孩平时多吃蔬菜水果，精肉，豆制品之类的保证足够的营养.每天适当的做户外活动，不过一定要及时的换下汗湿的衣服.一般不推荐药物来增强小孩的抵抗力

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