哺乳期奶少吃什么好

病情分析：你好，根据你的情况，多多让宝贝吮吸刺激奶水的产生是关键。其次就是妈妈的饮食，妈妈可以多喝豆浆跟纯奶，还有鱼汤、猪爪汤之类的有营养的汤，即使少吃米饭，汤汤水水的尤其重要咯，这样奶水也会很足够的。

指导意见：保持心情愉悦，多注意休息，汤类的多喝点，通草，你买几两就行了，每次顿汤的时候放一些，一起顿，后来喝汤，不要吃它就行了，这个很有用滴。

希望您的宝宝健康快乐。