痰变黄和鼻涕变黄老是流鼻涕

你好，流黄涕、咳嗽痰液粘稠呈黄色是风热感冒，一般应用感冒退热冲剂、板蓝根冲剂、银翘解毒丸等。平时的时候可以配合着山药粥来食疗。

平时喝水的时候可以适当的泡些枸杞，这对你的症状缓解也是有帮助的。增强体育锻炼，吃一些维生素C含量高的水果，最重要的的还是自身的身体素质，所以增强体育锻炼是最为重要的。