问患者提问

瘦肚子和腰的方法

身上其他地方都没肉，就是肚子大，怎么能快速的把肚子瘦下去？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以采取锻炼的方法减肥，例如侧腹肌运动、仰卧起坐等。平时要保持良好的生活习惯，健康饮食。早期一杯水有助于排出宿便，也能起到减肥的效果。

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