小孩抵抗力差吃什么

您好！建议在吃上营养全面一点，适当加点维c。维c是增加抵抗力，预防感冒的。还有就是晚上别让孩子着凉。这就要大人精心一点了。

秋冬季节，气候比较干燥，让孩子多吃健脾润燥的东西，比如枣，龙眼。这些东西都是补的，特别是体弱的孩子。至于咳嗽，建议买个加湿器，晚上睡觉的时候开开。

孩子的体质是慢慢调理的，不能急于求成。另外，要注意培养孩子的乐观性格，有助于提高抵抗力。