一周岁左右宝宝一天的饮食

一岁的宝宝可以接近成人饮食，平时可以给宝宝多吃含蛋白质高的食物。对于一岁多的宝宝可以参照以下饮食表：种类食物举例用量奶类母乳、配方奶粉500毫升左右蔬菜菜泥：菠菜、青菜、西红柿、胡萝卜等时令蔬菜6070克谷类米粉、稠米粥、磨牙饼、软饭、馒头、面条、馄饨50150克肉类各种肉沫、猪肝泥5080克鱼类新鲜鱼、虾、蟹3080克豆类豆腐、豆浆、豆腐脑3050克蛋类鸡蛋黄或全蒸蛋1个水果苹果、西瓜、香蕉等50150克1岁以上的宝宝建议每天喂奶2.3次。

不要让宝宝养成挑食，偏食的坏习惯，您可以按照宝宝现在的饮食时间来喂。钙剂和鱼肝油不要同时服用，时间应分配开