问患者提问

有什么水果和蔬菜对肾好

我的肾不是很好，所以我想知道，这个有什么水果和蔬菜对肾好啊？

提问时间：2020-03-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃颜色深的食物对肾是有好处的，但是除了用食物来补肾外，还需要锻炼来辅助，锻炼时运动量要适当，散步、慢跑、做健身、打太极拳都是很好的运动方式，只要持之以恒，定能达到健肾强体之目的。

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