来月经前十多天乳房胀痛

病情分析：你好，月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛;重者乳房受轻微震动或碰撞即可胀痛难受，这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺间组织水肿引起的。

经前乳房胀痛是妇科病的一个早期且重要的信号。指导意见：建议多吃低脂肪、高纤维的饮食的。还有多吃一些五谷杂粮、新鲜的蔬菜和水果等。

还有就是需要吃一些豆类的食物。穿舒适胸罩，坚持按摩乳房，热敷，不要饮用咖啡。严重时，应前往医院就医。