我跟我妈在外面散完步回来

病情分析：根据你所描述的内容来看，你这个情况考虑是过敏所引起的，主要表现为皮肤瘙痒，起疹子，抓过以后皮肤会更红，也会留下抓痕。

指导意见：建议你口服防风通圣丸和复方甘草酸苷片按说明服用，外涂炉甘石洗剂和复方倍他米松软膏，一天涂二次，少吃鱼虾海鲜和辛辣食物，不要饮酒。