乳房两侧胀痛怎么办

双侧的乳房胀痛和肿块，是乳腺增生的主要表现。增生症状可以随月经周期变化，一般月经前比较明显，而月经后减轻。如果乳房非经期的时候也出现胀痛或者是发现有肿块。

则需要使用药物进行治疗。平时一定要注意饮食规律，不吃辛辣刺激食物，穿的内衣要选择没有钢圈的那种，注意保护胸部。