考虑是有腰肌劳损或者腰部扭伤的可能，及时休息避免过度劳累，过度牵拉等，以免引起病情加重，可以去做腰部CT等检查确诊的，根据检查结果遵医嘱对症治疗。
平时要保持良好的姿势，注意休息，可行热敷，推拿按摩理疗，服用活血止痛药物及外贴膏药等治疗，避免受凉及劳累。
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