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肠道不好吃点什么

夏季天气炎热，喝水量要比平常多很多，但是过多的水分会稀释胃酸，让人没有食欲，不易消化，就开始肠胃不好，胃口也下降了，想问一下肠道不好吃点什么？

提问时间：2020-05-23

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

豆制品中蛋白质的含量很高，蛋白质是人体营养元素中占比很高的一项，薯类可以作为杂粮的补充，其中也含有很高的膳食纤维，禁食生冷硬的食品。
多去户外运动锻炼身体，增强身体免疫力。

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