问患者提问

睡眠不足，头昏心烦。

整天头昏脑胀。注意力不集中，反映迟钝，头脑不清醒，记忆力特别差，老心烦脾气急，一睡觉就做梦，睡很长时间起来头还是昏，不清醒，活的整的累啊感觉不舒服有20多年，今年37岁。曾经的治疗情况和效果：吃了很多药还有中药根本没有效果想得到怎样的帮助：我现在就等于到您这里来看病您说吧

提问时间：2021-12-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好上述症状要考虑是神经衰弱的可能，建议医院神经内科进一步检查指导意见：建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.

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