我右腰窝处痛感觉在骨头里

病情分析：长时间坐位，而现在右侧腰部疼痛，月经周期后出现，也需要根据临床考虑是否肌肉劳损，再者是否痛经指导意见：当然如果是局部压痛，活动加重，需要根据临床考虑肌肉劳损，这疼痛期间需要卧床休息及中医理疗，对症用药，后期避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，而如果是月经周期也不能针灸。