肚子不舒服想拉拉不出怎么办

肚子不舒服，出现了想拉大便拉不出来的症状由于进食不规律，加上暴饮暴食、偏食等不良习惯导致各类肠胃疾病频发，肚子不舒服想拉拉不出来多数是因为便秘而引起的症状，需要通过饮食调整加药物治疗才能够更快的恢复到健康状态，调节期间的饮食选择需要注意不要吃辛辣刺激的食物。

多吃蔬菜水果，不喝凉水及碳酸饮料。