病情分析：像您这种情况来说近期需要配合考虑存在肌肉的损伤造成的可能性较大指导意见：近期要注意清淡饮食为主忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意休息睡眠时间。
切记超负荷劳累以上是对“这是骨折吗？还是韧带拉伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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