问题分析:女,20岁,未说明身体健康情况,现在很瘦,咨询吃什么能够长胖意见建议:你好,首先给你一个建议,人胖瘦无所谓,健康就好。根据你的情况,你瘦的原因可能有几点:
1.你个人体质原因,有的人本身就瘦,吃饭很好,无论吃什么都胖不起来。
2.你饮食不行,所以胖不起来,这种情况下,建议你在吃各种蔬菜水果同时,不挑食,可以服用适量肉蛋奶类,同时适量运动,这样你才能慢慢胖起来。
3.有些人存在胃肠道疾病或者别的疾病,导致很瘦,这种情况你可以去医院全面检查下。总之,你应根据你的情况来增肥。
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