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从去年8、9月开始，至今，总失眠多梦，几乎每晚都做

从去年8、9月开始，至今，总失眠多梦，几乎每晚都做梦，起床后跟没睡一样，眼睑浮肿，眼睛干痛，特别是下午的时候，下班

提问时间：2020-06-06

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：失眠多梦都属于睡眠表浅，植物神经功能紊乱的一种症状注意平时合理安排饮食起居，避免工作休息安排不合理压力大，意见建议：平时多食新鲜的蔬菜水果，避免熬夜，保持良好的心情，需要有个良好的生活习惯是疾病恢复的关键

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