焦虑不能吃什么豆类

焦虑不能吃大豆类食物。吃大豆可能导致腹部胀气的食物，焦虑症病人在饮食上尽量吃些容易被身体消化的食物，避免吃些不容易消化，而且导致腹部胀气的食物，以及包心菜、洋葱、绿花椰菜、球芽甘蓝、青椒、茄等蔬菜类食物，香蕉、柑橘类果、柚子等蔬果，添加山梨糖醇的饮料、甜点等均会出后腹部胀气的食物，身体不舒服增加焦虑情绪。