只有口服这种药,一般效果不是很理想。如果有肾虚,服一段时间中药,以便调理,效果更好。同时,必须注意多吃补肾壮阳的食物,如枸杞、黑豆、黑芝麻、山药、牛肉、羊肉等。
平时也需要坚持每天体育锻炼,增强体质。
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